脑梗，又称缺血性脑卒中，这个听起来来势汹汹的病症，轻则瘫痪，一辈子坐在轮椅或躺在床上，余生都需要人照顾，重则威胁生命。
脑梗是怎么来的
其实诱发脑梗的因素有很多，但三分之二的脑梗塞是因颈动脉被堵导致的。健康的血管是非常平整顺滑的，在流动的过程中几乎不会受到阻碍，但随着年龄的增长、体内各种因素的影响，导致血管的内膜可能会出现斑块、血栓。这些斑块和血栓脱落后会顺着血液的流动到达大脑，造成血管的堵塞，从而引发脑梗！
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脑梗一发作便很可怕，所以，平时一定要做好预防，不让脑梗有“可乘之机”。
脑梗的认知误区，你“中招”了吗？
1.脑梗不会有预兆，它都是突发的
脑梗并不是突然出现的 ，实际上，许多我们不以为然的症状，是脑梗患病的前兆。当出现经常性头晕，听力模糊时，可能是脑梗的信号！这是因为脑梗会影响我们大脑中控制语言的中枢神经系统，所以脑梗出现前，患者就可能会出现语言障碍，包括说话含糊、甚至有时候说话也说不清楚。另外，突发的眼前发黑、看不清楚时也要警惕，很可能是脑梗塞的前期症状！
2.只有上了年纪的人才会得脑梗
脑梗并不是中老年人的“专利” ，目前，相关的数据表明，脑梗发病率在年轻患者中逐年增加的趋势，并且居各种死因首位。
远离这些脑梗的“加速器”！
1、酒精
酒精进入人体后，一般会在30分钟左右就进入血管，进入血液后，由于酒精浓度的升高会刺激我们的血管，从而导致脑梗的发生。此外，如果长时间的酗酒也会影响我们血液中的血糖升高，从而诱发脑梗。
2、香烟
大量吸食香烟，不仅会诱发脑中风，还会造成脑梗！香烟中含有大量的尼古丁会损伤我们的血管，增加脑血栓的风险。另外，长时间吸烟可能会导致血液流通变慢，甚至堵塞血液，导致大脑的血管发生痉挛。
3、高油高脂食品
火锅、烤肉、麻辣烫等这一类的高油高脂食品吃起来非常美味，这是因为在制作的过程中添加了很多调料，如酱油、鸡精、味精等，口感比较丰富，然而高油高盐食品大量摄入就会导致血液中的甘油三酯、胆固醇升高，会导致脑梗的出现。
4、反式脂肪酸
薯片、蛋糕、奶茶等各种零食中含有大量的反式脂肪酸，反式脂肪酸的大量摄入会导致血液更加粘稠，从而诱发血管疾病，导致血液对大脑的供应不顺畅，从而诱发脑梗。
